Arriba!!! Arriba!!!

Buen díaaa!!! Comenzamos una nueva semana, y como ya es costumbre, lo hacemos con actividad física. Hacemos un lugarcito en casa y en familia nos ponemos despacito a ejercitar.

Recordá que hacer actividad física te va a ayudar a tener resistencia cardiorrespiratoria (fortalecer tu corazón y tus pulmones), te da flexibilidad, te ayuda en la coordinación de tu cuerpo y te ayuda a fortalecer y tener resistencia en tus músculos.

¡¡¡Mirá todos los beneficios que podés tener!!! ¡¡¡Vamos!!! ¡¡¡Arriba!!!