Cuidando nuestros oídos

Los oídos son la ventana que nos descubre la banda sonora de nuestra vida. Por eso es tan importante cuidarlos desde edades tempranas, así como seguir las revisiones recomendadas y no someternos a ruidos intensos. De este modo evitaremos problemas auditivos e infecciones, consideradas la segunda causa de pérdida de la audición.

Te recomendamos algunas medidas de prevención:

1. Reduce el número de aparatos sonoros que funcionan al mismo tiempo e intenta tenerlos siempre a un volumen bajo.

2. No uses reproductores de música durante más de una hora al día y mantén el volumen por debajo del 60%.

3. Sé especialmente cuidadoso con tus oídos cuando se presenten catarros, gripes o infecciones, ya que pueden causar pérdida auditiva.

4. Usa tapones y sécate los oídos después de cada baño y en la piscina; así evitarás la humedad en el conducto auditivo y posibles problemas.

5. No introduzcas objetos en tus oídos, ni siquiera los bastoncillos de algodón, ya que puedes dañar la membrana y el interior, y provocar tapones.

Y LOS ADULTOS … ¡A TENER EN CUENTA!

6. Si detectas retrasos en el aprendizaje o en el habla en niños, conviene identificar posibles problemas auditivos.

7. Utiliza protección auditiva si trabajas con equipos ruidosos.

8. Visita a tu médico especialista cuando notes molestias en los oídos, evita automedicarte y sométete a tests auditivos preventivos, sobre todo si tienes antecedentes familiares de enfermedades degenerativas.

9. Es recomendable pasar una revisión auditiva si tienes 50 años o más, ya que a esta edad se empieza a presentar la pérdida auditiva por vejez.